Posted by admin on January - 19 - 2018 | Comments Off

W jaki sposób dożyć późnego wieku?

Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Z pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Co do tego ciężko mieć wątpliwości. Szczególnie bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, bardzo często jedzą ryby. I przez to, choć naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? Zatem zmień dietę! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło: tutaj

Podobne wpisy:

Comments are closed.